Calisthenics

Den Körper beherrschen lernen

30. November 2018 // 0 Kommentare

  Das geht auch ohne Fitness-Studio: Vielseitiges Körpergewichtstraining ist die grundlegendste und vielleicht sogar nützlichste Form des Widerstandstrainings. Wir alle wissen, dass Bewegung ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebensstils ist. Das Bedürfnis, in Form zu bleiben und in [...]